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这些是准妈妈孕前不能碰的食物

发布时间:20-09-14

孕前哪些食物不能碰?一般的女性都会为了怀孕提前摄入营养,很多时候即使她没有什么不好的习惯,但是还是不能实现造人计划,这是为什么?其实不能怀孕不仅跟生活习惯有关,跟咱们的饮食习惯也有关系,很多食物都是不孕不育的杀手,因此为了提高我们的受孕率,在饮食上一定要注意,孕前尽量避免以下10种食物。

1、长期喝咖啡会导致不孕

咖啡以它香醇的口感一直收到大家的喜爱,当然他的提神功效也很卓越。可是,凡事适可而止,咖啡喝多了是会对人造成很大影响的,特别要强调的是:长期喝咖啡是女性不孕原因之一,也会引起妊娠高血压综合征,孕妇也是不可能喝的。

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

2、长期素食不利于受孕

近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

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